Nootropics нунтаг

Ноотропик / Ухаалаг эм / Танин мэдэхүйн сайжруулагч

Ноотропик бол танин мэдэхүйн чадварыг сайжруулах нөлөөтэй гэгддэг эмийн нэгдэл, хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн, гүйцэтгэлийг сайжруулах туслах хэрэгсэл болгон ашигладаг химийн бодисын ангилал юм. Судалгааны эдгээр химийн бодисууд нь танин мэдэхүй, ой тогтоолт, бүтээлч байдал, төвлөрөл зэрэг гүйцэтгэх сэтгэцийн функцийг сайжруулдаг гэж үздэг. Тэднийг сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, гэмтлийн дараах стресс, анхаарал сулрал зэргийг эмчлэх ач тусыг нь судалж байгаа.

Ноотропикийг хоёр том ангилалд хуваадаг, тухайлбал төв мэдрэлийн системийг сэргээгч ба танин мэдэхүйн чадварыг нэмэгдүүлэгч бодис.

Тодорхой хэлбэрийн нэгдлүүд нь сэтгэлийн түгшүүр, стресс, допаминыг өдөөх эмийг эмийн эсрэг эмээр авах боломжтой байдаг. Эдгээр нь анхаарал, төвлөрөл, сэтгэцийн гүйцэтгэлийг сайжруулах эмчилгээний болон нөхөн сэргээх үйлчилгээ үзүүлэх хүнсний нэмэлт тэжээл болгон ашиглаж болно. Ялангуяа эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд FDA-аас батлагдсан зорилгоор (жишээлбэл, ADHD-тай бол сэргээшийн эм, эсвэл Альцгеймер өвчтэй бол донепезил гэх мэт) жороор нототроп уух нь үр дүнтэй гэж ерөнхийдөө хүлээн зөвшөөрдөг.

Ноотропик хэрхэн яаж ажилладаг вэ?

Фокусын зориулалттай ноотропик нэмэлтүүд нь кофеины эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг ба түүний дээд хэмжээг дууриах гэсэн хоёр хуаранд хуваагдах хандлагатай байдаг. Кофеин бол дэлхий дээр хамгийн их танигдсан, өргөн хэрэглэгддэг сэргээш бөгөөд концентраци, сонор сэрэмж, гүйцэтгэлийг сайжруулах нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан тул таны өглөөний донтолт дэмий хоосон биш юм. Үүний хэт их хэсэг нь "цочрол" гэх мэт гаж нөлөөтэй байдаг тул фокусыг сайжруулдаг ноотропикууд нь L-теанин зэрэг тайвшруулах амин хүчлүүдтэй хортой нөлөөг тэнцвэржүүлдэг. Бусад нь оронд нь адаптоген коктейлийг сонгодог, тухайлбал мөөг, эсвэл хүн орхоодой, bacopa monnieri, ginkgo biloba гэх мэт ургамлын гаралтай энергийг нэмэгдүүлдэг.

Ноотропик ба тархины эрүүл мэнд

Альцгеймер, дементиа, Паркинсон болон бусад танин мэдэхүйн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь анагаах ухааны ололт амжилтын дундаж наслалтыг уртасгасан тул анхаарал хандуулах асуудал улам бүр нэмэгдэж байна. Илүү тодорхой болсон зүйл бол эрүүл хооллолт, тогтмол дасгал хөдөлгөөн, хангалттай унтах нь таны оюун ухааныг хурц байлгах түлхүүр юм.

Хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн, нойр нь таны эрүүл тархийг бий болгох үндэс суурь бөгөөд танин мэдэхүйн нэмэлт тэжээл нь таны туранхай, дундаж сэтгэхүйн машиныг нарийн тохируулдаг. Олон ноотропик нэмэлтүүд нь амин хүчил, фосфолипид, антиоксидант агуулдаг. Сурах, санах ойг хариуцдаг химийн бодисууд нь таны тархинд байдаг тул тодорхой амин хүчил нэмж өгдөг.

Фосфолипид ба бусад төрлийн өөх тос нь таны мэдрэлийн эсийг тойрон хүрээлж, дохиог хурдан дамжуулж, сэтгэн бодох боломжийг олгодог. Эцэст нь хэлэхэд таны тархи бие махбодийн их хэмжээний энерги (нийт энергийн 30%) хэрэглэдэг тул антиоксидант нэмдэг бөгөөд энэ нь маш их химийн урвал, исэлдэлтийн стресс болж хувирдаг. Энэхүү исэлдэлтийн стресс нь Альцгеймерийн өвчин, солиорол зэрэг мэдрэлийн эмгэгийн эмгэгүүдэд нөлөөлдөг.

Ноотропик нунтаг түгээмэл ашиг тус

❶ Суралцах чадварыг сайжруулах - суралцах, санах ойг сайжруулна
❷ Гэмтүүлэгч бодисыг эсэргүүцэх - тархины эрүүл мэндийг дэмжинэ
❸ Мэдээллийн тархи хоорондын дамжуулалтыг хөнгөвчлөх - боловсруулалтыг сайжруулах
❹ Тархины түрэмгийллийн эсэргүүцлийг сайжруулна - тархийг хамгаална
❺ Тоник, кортико-судкортик хяналт нэмэгдэнэ - анхаарал төвлөрөл, анхаарал сайжирна.
❻ Мэдрэлийн сэтгэцэд нөлөөт эмийн ердийн фармакологийн нөлөө байхгүй - аюулгүй

Ноотропик нунтаг түрхэх

Nootropics нь AASraw дээр судалгааны зорилгоор ашиглаж болох нунтаг хэлбэрээр байдаг. Эдгээр химийн бодисыг Альцгеймер, Паркинсоны өвчин, сэтгэцийн эмгэг зэрэг сэтгэцийн доройтлыг эмчлэх боломжит эмчилгээг судлахад ашиглаж болно. Ноотропын нөлөөг судлах боломжтой сэтгэцийн бусад нөхцөл байдалд анхаарал сулрах эмгэг, сэтгэлийн хямрал, стресстэй холбоотой үйл ажиллагааны алдагдал, хүрээлэн буй орчны хувьсагчаас үүдэлтэй танин мэдэхүйн сулрал орно.

Судалгааны химийн бодисын хувьд нототропик бодисыг сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулах, ой санамжийг хадгалах, шийдвэр гаргах, логик сэтгэлгээ, анхаарлаа төвлөрүүлэх, анхаарал төвлөрүүлэх зэрэг танин мэдэхүйн функцүүдэд туслах нэмэлт тэжээл болгон ашиглахад тэдгээрийн үр нөлөөг тодорхойлох зорилгоор судалж болно. .

Ноотропик нунтаг үнэхээр ажилладаг уу? Мэдээжийн хэрэг

Нэмэлт бүтээгдэхүүн, жороор олгодог эм, тэр ч байтугай аяга жое гэх мэт ноотропик эмүүд маш өргөн цар хүрээтэй байдаг тул үүнийг хэлэхэд хэцүү байдаг. Donepezil, L-Deprenyl, Methylphenidate (Ritalin), Modafinil (Provigil), Piracetam зэрэг жороор олгодог ноотропик эмүүд нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулахад үр дүнтэй болохыг харуулсан. Гэсэн хэдий ч эдгээр эмүүд нь альцгеймер, Паркинсоны өвчин, цус харвалт эсвэл хэт стрессээс үүдэлтэй танин мэдэхүйн доройтолд өртөж буй хүмүүст хэрхэн тусалж чадах талаар судалгаа шинжилгээний ихэнх нь төвлөрсөн байдаг бөгөөд энэ нь дундаж эрүүл хүмүүст биш юм.

Ноотропик аюулгүй юу? Тийм ээ

Тодорхойлолтын дагуу тийм - ноотропик нь аюулгүй байдаг. Ноотропик гэсэн тодорхойлолт ба бэлэн ноотропик нэмэлтээр дуусах хооронд маш их зүйл тохиолдож болно. Тархины хүчээ аюулгүй өсгөхийн тулд дараах хоёр дүрмийг анхаарч үзээрэй.

Зөв ноотропыг сонгох - өндөр чанартай найрлага, аюулгүй байдлын гэрчилгээ, сайн боловсруулсан томъёо, цэвэр шошго; Ноотропыг зөв аргаар аваарай - тогтоосон овоолох стратеги ашиглан, шаардлагатай бол дугуй унах, үйлдвэрлэгчийн зааврыг дагаж мөрдөх. Эдгээр хоёр дүрмийн дагуу та тархины чадавхид ажиллах ноотропик эмийг олж авах боломжтой бөгөөд маш цөөн тооны гаж нөлөө, маш бага хоруу чанар бүхий ноотропын тодорхойлолтод үнэнч хэвээр үлдэж, ноотропик нэмэлтийг тархинд аюулгүй, ашигтай, эрүүл болгох боломжтой.

AASraw дээр ноотропик нунтаг худалдаж аваарай

Ноотропик нунтагтай холбоотой дэлгэрэнгүй мэдээллийг бидэнтэй холбоо барьж тавтай морилно уу!

лавлагаа

[1] Paydary K. (2016). Дунд зэргийнээс хүнд хэлбэрийн обессив-албадлагын эмгэгийг эмчлэх N-ацетилцистеинийг нэмэгдүүлэх эмчилгээ: санамсаргүй тохиолдлоор, давхар сохор, плацебо хяналттай туршилт. Клиникийн эмийн сан ба эмчилгээний эмчилгээний сэтгүүл.
[2] Albertson TE, Chenoweth JA, Colby DK, Sutter ME (2016 оны 441-р сар). "Эмийн соёлыг өөрчлөх нь: Танин мэдэхүйг сайжруулах эмийн хэрэглээ ба буруу хэрэглээ". FP Essentials. 25: 9–26881770. PMID XNUMX.
[3] Goldman P (2001 оны 135-р сар). "Өнөөдрийн ургамлын эм ба орчин үеийн фармакологийн үндэс". Дотоод анагаах ухааны тэмдэглэл. 8 (1 Pt 594): 600–XNUMX.
[4] Хонг Жао. нар. (2011). Ганодерма люцидийн спорын нунтаг нь дотоод шүүрлийн эмчилгээ хийлгэж буй хөхний хорт хавдраар өвчилсөн өвчтөнүүдийн хорт хавдрын ядаргаа сайжруулдаг: Туршилтын эмнэлзүйн туршилт. Нотолгоонд суурилсан нэмэлт ба өөр анагаах ухаан.
[5] Urban KR, Gao WJ (2014). "Тархины уян хатан байдлын зардлаар гүйцэтгэлийг сайжруулах: эрүүл хөгжиж буй тархинд ноотропик эмийн мэдрэлийн үр дагавар". Системийн мэдрэлийн шинжлэх ухааны хил хязгаар. 8: 38. doi:10.3389/fnsys.2014.00038. PMC 4026746. PMID 24860437.
[6] Тим Н.Зигенфусс. нар. (2016). Теракрин (TeaCrine®) -ийн нэмэлт тэжээлийн хүчилтөрөгчийн хэрэглээ, гемодинамикийн хариу урвал, танин мэдэхүйн ба психометрийн параметрүүдийн субъектив хэмжүүрт үзүүлэх нөлөөг судлах хоёр хэсгээс бүрдэх арга. Хүнсний нэмэлт тэжээлийн сэтгүүл.
[7] Fond G, Micoulaud-Franchi JA, Brunel L, Macgregor A, Miot S, Lopez R, et al. (2015 оны 229-р сар). "Эм зүйн танин мэдэхүйг сайжруулах үйл ажиллагааны шинэлэг механизм: Системчилсэн тойм". Сэтгэцийн эмгэг судлалын судалгаа. 1 (2–12): 20–10.1016. doi: 2015.07.006/j.psychres.26187342. PMID 2. S23647057CID XNUMX.
[8] Clemow DB, Walker DJ (2014 оны 126-р сар). "ADHD-ийн эмийг буруугаар ашиглах, урвуулан ашиглах боломж: тойм". Төгсөлтийн дараах анагаах ухаан. 5 (64): 81–10.3810. doi: 2014.09.2801/pgm.25295651. PMID 2. S207580823CID XNUMX.