Reddit & Quora -аас: NMN - AASraw -ийн тухай 12 асуулт (халуун хэлэлцүүлэг)
AASraw нь Cannabidiol (CBD) нунтаг болон Hemp эфирийн тосыг бөөнөөр үйлдвэрлэдэг.

Никотинамид мононуклеотид NMN

 

  1. NMN нунтаг гэж юу вэ?
  2. NAD+ NMN -тэй ямар холбоотой вэ?
  3. NMN нунтаг аюулгүй нэмэлтүүд үү?
  4. NMN нунтаг миний биед ямар ашиг тустай вэ?
  5. Би хоол хүнснээс хөгшрөлтийн эсрэг NMN-ийг хангалттай авч чадах уу?
  6. NMN нунтаг хэрхэн яаж авах вэ?
  7. Би NMN -тэй бусад нэмэлт тэжээлийг хамт уух ёстой юу?
  8. NMN нь COVID-2019-ийн эсрэг сайн тустай юу?
  9. NMN VS. NR: Аль нь илүү дээр вэ?
  10. Би хамгийн сайн NMN нунтаг хэрхэн олох вэ?
  11. NMN нунтагыг хэрхэн хадгалах вэ?
  12. NMN нунтагтай холбоотой бодит тойм байна уу?
  13. Дүгнэлт

 

Бидний мэдэж байгаагаар хөгшрөлтийн эсрэг бүтээгдэхүүн бол байнгын сэдэв бөгөөд олон хүмүүс энэ чиглэлээр удаан хугацаанд судалж байгаа бөгөөд 2018 онд хөгшрөлтийн эсрэг шинэ эмүүд гарч ирсэн бөгөөд энэ нь хөгшрөлтийн эсрэг бүтээгдэхүүнийг галзууруулж эхэлсэн бөгөөд энэхүү шинэ бүтээгдэхүүн нь " NMN ”. Хөгшрөлтийн эсрэг шинэ төрлийн NMN (β-никотинамид мононуклеотид) нь маш их алдартай. NMN -ийн нэмэлт тэжээл авах эсвэл NMN нунтаг нэмж өглөөний цайнд оруулах нь 2020 оноос хойш түгээмэл хэрэглэгддэг зүйл юм. NMN -ийн талаар ямар мэдээлэл, NMN нунтагыг онлайнаар хэрхэн худалдаж авах талаар NMN нунтаг эсвэл нэмэлтийг хэрэглэхэд бэлэн байгаа ихэнх хүмүүсийн сонирхдог бүх асуултууд байдаг. Өнөөдөр бид NMN дээрх reddit, quora -аас онлайнаар хамгийн их яригдсан сэдвүүдийг цуглуулсан бөгөөд эдгээр хариултууд нь NMN -ийг мэдэх, жинхэнэ NMN нунтагыг онлайнаар худалдаж авахад тусална гэж найдаж байна.

 

NMN нунтаг гэж юу вэ? 

NMN нь никотинамид мононуклеотидын товчлол юм (CAS: 1094-61-7), бүх зүйлд байдаг байгалийн гаралтай молекул юм. Молекулын түвшинд энэ нь нуклейн хүчлийн РНХ -ийн үндсэн бүтцийн нэгж болох рибонуклеотид юм. Энэ хэлбэр нь никотинамидын бүлэг, рибоз, фосфатын бүлгээс бүрдэнэ. NMN бол В3 витамин (ниацин) дериватив юм. Энэ нь байгалийн гаралтай бөгөөд жимс, сүү, хүнсний ногоо гэх мэт хоол тэжээлийн эх үүсвэрээс гаргаж авч болно. Бие махбодид NMN -ийг үүсгэхэд ашигладаг никотинамид аденины динуклеотид (NAD+) нь биеийн бүх эсэд байдаг хүчирхэг, чухал молекул юм. Тиймээс, NMN нунтаг авах нь эс дэх NAD+ түвшинг нэмэгдүүлэх, хөгшрөлтийн эсрэг зорилгод хүрэх нэг арга юм.

Одоогоор NMN нунтаг гэж нэрлэгддэг NMN ​​түүхий эдийг үйлдвэрт үйлдвэрлэх хэд хэдэн арга байдаг. Миний мэдэж байгаагаар би NMN нунтаг үйлдвэрлэдэг 2 аргыг мэддэг.

NMN нунтаг үйлдвэрлэх 1 -р арга: Катализаторын арга (Аж үйлдвэрийн зэрэг)

Энэхүү үйлдвэрлэсэн бүтээгдэхүүн нь зөвхөн үйлдвэрлэлийн химийн урвалд зориулагдсан бөгөөд хүнд тохиромжгүй тул нунтаг доторх хүнд металл, микробиологийн үзүүлэлтийг илрүүлэх шаардлагагүй болно.

NMN нунтаг үйлдвэрлэх 2 -р арга: Ферментийн арга (Хүнсний зэрэг)

Энэхүү аргын тусламжтайгаар NMN нунтаг нь хүмүүст хэрэглэхэд аюулгүй бөгөөд урвалжийн үлдэгдэл байхгүй, чанарыг шалгахын тулд гадны стандарт аргыг ашигладаг ч 98% -ийн цэвэршилттэй байдаг. (Нунтаг авахын тулд эхийн шингэнийг зүгээр л хатааж, цэвэр байдлыг шалгахын тулд HPLC аргыг ашиглаарай, зарим бүтээгдэхүүн нь 98%-иас багагүй байна, гэхдээ хэмжихийн тулд гадны стандарт аргыг ашиглавал ялгаа нь тодорхой болно. .

AASraw бол Хятадад NMN нунтаг үйлдвэрлэдэг үйлдвэр бөгөөд бидний ашигладаг арга бол ферментийн арга бөгөөд NMN нунтаг болгоныг борлуулахаас өмнө туршиж үзэх бөгөөд цэвэр байдал нь 99% мин, чанар тогтвортой байна. Бид хэд хэдэн томоохон нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгч компаниудтай гэрээ байгуулж, урт хугацааны туршид NMN нунтаг нийлүүлдэг. Ферментатив арга нь ихэнх үйлдвэрүүдийн хувьд сайн сонголт гэдэгт эргэлзэхгүй байна. Тиймээс үүнийг NMN ​​нунтаг нийлүүлэгчтэйгээ өмнө нь баталгаажуулна уу NMN бөөнөөр худалдаж авах нунтаг.

 

NAD+ NMN -тэй ямар холбоотой вэ?

NAD гэдэг нь никотинамид аденин динуклеотидыг илэрхийлдэг. Бактериас эхлээд примат хүртэл энэ нь эсийн бодисын солилцоонд хамгийн элбэг бөгөөд чухал молекулуудын нэг юм. Өөрөөр хэлбэл, бүх биед NAD бодис байдаг, хэрэв бид NAD+байхгүй бол 30 секундын дотор үхэх байсан. Энэ нь NAD+ нь бидний бие махбодид маш чухал ач холбогдолтой бодис бөгөөд өдөр бүр бидний биеийн хэвийн үйл ажиллагааг дэмжиж чаддаг гэдгийг хэлдэг.

NAD+ нь явагч автобусаар ажилладаг бөгөөд электроныг нэг эсийн молекулаар дамжуулж, бодисын солилцоонд гол үүрэг гүйцэтгэдэг, эсийн бусад үүргийг зохицуулдаг уургийн туслах молекул болж тэжээлийг энерги болгон хувиргахад тусалдаг. NAD+ -ийн бусад функцууд нь унтах/сэрэх мөчлөгийг зохицуулах явдал юм. NAD+ нь бодисын солилцоог зохицуулах, хромосомыг тогтвортой байлгах зорилгоор sirtuins -ийг жолооддог. Молекул нь гэмтсэн ДНХ -ийг засахад тусалдаг.

Никотинамид мононуклеотид 04

 

Тиймээс бидний биеийн NAD+ түвшинг хадгалах нь маш чухал юм. Энэ нь NAD+ түвшинг дээшлүүлснээр залуужиж, хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэхэд бидэнд тусалсан юм. Тэгвэл бид NAD+ түвшингээ юу нэмэгдүүлэх ёстой вэ?

Эрдэмтдийн хэлснээр NAD+ түвшинг нэмэгдүүлэх гурван арга бий.

Хоолны дэглэмийг тохируулсан. Өөх тос ихтэй, нүүрс ус багатай хоолны дэглэм, тухайлбал кето эсвэл Аткинс маягийн хоолны дэглэм нь кетозын төлөв байдлыг сайжруулдаг. Таны бие кетозын үед та глюкозын оронд өөх тосыг энерги болгон ашигладаг. Энэхүү техник нь NAD+ ба NADH -ийн харьцааг нэмэгдүүлдэг бөгөөд ингэснээр таны биеийг исэлдэлтээс хамгаалдаг.

NAD+ нэмэлт. Таны бие NAD+үйлдвэрлэх хязгаарлагдмал чадвартай тул цэвэр байдлын баталгааг санал болгодог нэр хүндтэй үйлдвэрлэгчээс нэмэлт тэжээл хайх нь эдгээр түвшинг нэмэгдүүлэх өвдөлтгүй арга юм. Эдгээр нэмэлтүүдэд никотинамид, никотиний хүчил, никотинамид мононуклеотид (NMN), никотинамид рибозид (NR) орно. 【Никотиний хүчил нь гурван үе шаттайгаар NAD+ болж хувирдаг. Эхний шатанд NAPRT фермент нь никотиний хүчлийг никотиний хүчил мононуклеотид (NAMN) болгон хувиргадаг. Хоёр дахь шатанд NMNAT фермент нь NAMN -ийг никотиний хүчил аденин динуклеотид (NAAD) болгон хувиргадаг. NAD+ синтетаза (NADS) фермент нь NAAD -ийг NAD+ болгон хувиргадаг. Аврах зам дахь NAD+ биосинтез нь никотинамидын фермент, фосфорибосилтрансфераза, NMNAT -ээр дамжин NMN руу хувирах явдал юм. Фермент нь NMN -ийг NAD+болгон хувиргадаг.

Завсарлагатай мацаг барих. Ихэнх насанд хүрэгчдэд илчлэгийн хязгаарлалт эсвэл удаан хугацаагаар мацаг барихыг зөвлөдөггүй боловч богино эсвэл үе үе мацаг барих нь үүнтэй төстэй үр дүнг харуулдаг. Завсарлагатай мацаг барих нь бие махбодоо удаан хугацаагаар хооллохгүйгээр нэвтрүүлэх, NAD+ түвшинг кетозын нэгэн адил нэмэгдүүлэх илүү тогтвортой арга юм.

Харамсалтай нь, хэрэв та чихрийн шижин, зүрхний өвчин, LDL холестерол ихэссэн бол өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Үүний нэгэн адил, эрүүл мэндийн эмгэгтэй хүмүүст мацаг барихыг зөвлөдөггүй бөгөөд цаг хугацааны явцад үргэлжлүүлэх нь ихэвчлэн хэцүү байдаг. Тиймээс NMN нунтаг эсвэл бусад бодисоор дүүргэх NAD нэмэлтүүд нь ихэвчлэн NAD -ийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх хамгийн найдвартай, хамгийн тохиромжтой арга юм.

NAD+ ба энэ нь хэрхэн ажилладаг талаар бид мэдсэнийхээ дараа яагаад NMN нунтаг авах шаардлагатай байгааг та мэдэх ёстой гэж бодож байна. NMN нунтаг бидний биед нэвтэрвэл энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ? Энгийнээр хэлэхэд NMN бол бидний биед нэвтрэхээс өмнө NAD+ -ийн урьдач юм. NMN нунтаг авах нь NAD+ түвшинг нэмэгдүүлж, хөгшрөлтийн хурдыг даван туулахад тусалдаг.

 

NMN нунтаг аюулгүй нэмэлтүүд үү? 

Одоогийн байдлаар ихэнх өгөгдөл нь ямар нэгэн гаж нөлөө үзүүлээгүй амьтдаас ирсэн байна. Хулганы урт хугацааны судалгаагаар 12 сарын хугацаанд хоруу чанар, ноцтой гаж нөлөө, нас баралтын түвшин нэмэгдсэнгүй. Бидний мэдэж байгаагаар саяхан Японоос хүний ​​шүүх хурал болсон. Туршилтын зорилго нь NMN нунтаг авахад аюулгүй эсэхийг тодорхойлох явдал байв. NMN -ийг эрүүл 10 эр хүнд хийжээ. 100, 250, 500 мг NMN ​​-ийн тунг өгсөн. NMN -ийн нэг удаагийн амаар хийлгэх нь зүрхний цохилт, цусны даралт, хүчилтөрөгчийн ханалт, биеийн температур зэрэг үндсэн биомаркеруудад ямар нэгэн чухал эмнэлзүйн шинж тэмдэг, өөрчлөлт ороогүй болно. Туршилт нь ерөнхийдөө NMN нунтаг нь аюулгүй, сайн тэсвэртэй болохыг батлахад тусалдаг. Үүний тулд шүүх хурлыг амжилттай болсон гэж үзэж болно. Энэхүү судалгаагаар нойрны чанарыг хэмжсэн бөгөөд NMN -ийн хэрэглээний өмнө болон дараа нь ямар ч ялгаа байгаагүй.

Хүний туршилтын тоо хязгаарлагдмал байдаг тул эрдэмтэд хөгшрөлтийн эсрэг энэхүү шинэ бүтээгдэхүүнийг албан ёсоор худалдаанд гаргахын тулд NMN-ийн гаж нөлөөг судалж, хүний ​​туршилтаас илүү их клиник мэдээлэл олж авахыг хичээдэг.

Үүний зэрэгцээ Time сэтгүүлээс гаргасан дэлхийн хамгийн нөлөө бүхий 100 хүний ​​нэг болох Дэвид Синклэйрийн талаар NMN -ийн нэмэлт тэжээлийг олон жилийн турш хөгширсөн салбарын найз нөхөдтэйгээ хамт хэрэглэж ирсэн тухай ярих ёстой. Тэрээр NMN нунтаг удаан хэрэглэсний дараа туршлагаа бидэнтэй хуваалцсан. Тэрээр хэлэхдээ: "Би өдөр бүр 1 грамм NMN -ийг ууж, ресвератрол, метформин, аспирин зэрэг бусад нэмэлтүүдтэй хамт уудаг. Ходоод гэдэс нь өвдөхөөс өөр зүйл надад одоогоор мэдрэгдээгүй байна. " Тэрээр NMN нунтагыг сэрүүн уур амьсгалд эсвэл хөргөгчинд хадгалах ёстойг сануулав, учир нь NMN халуун/дулаан температурт хадгалагдах үед NMN нь таны биеийг никотинамид болгон хордуулдаг.

 

NMN нунтаг миний биед ямар ашиг тустай вэ? 

NMN (никотинамид мононулеотид) нь NAD+-ийн байгалийн урьдал бодис юм. NMN -ийн нэмэлт тэжээл нь DAN+ -г нэмэгдүүлж, эрүүл мэндэд тустай бусад ашиг тусыг өгдөг. Өнөөдрийг хүртэл удаан хугацааны туршид өндөр тунгаар хэрэглэсэн ч гэсэн ямар нэгэн сөрөг нөлөө үзүүлэх нотолгоо байхгүй байна. Түүнчлэн XNUMX -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед эрүүл мэндэд тустай болохыг харуулсан Альцгеймерийн өвчинNMN нунтагын хамгийн их ашиг тусын 10 -ийг доор өгөв.

♦ Хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй

♦ Эмэгтэйчүүдийн төрөлтийг нэмэгдүүлдэг

♦ Нүдний хараа, алсын харааг сайжруулдаг

♦ Эрчим хүч нэмэгдүүлэгч

♦ Хагарсан ДНХ -ийн хэлхээг засах ажлыг хөнгөвчилдөг

♦ Бөөрний үйл ажиллагаа, цусны урсгалыг сайжруулдаг

♦ Холестерол ба триглицеридийг бууруулдаг

♦ Дархлалын тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулна

♦ Зүрхний эрүүл мэнд, үйл ажиллагааг дэмжинэ

♦ Мэдрэлийн үрэвсэлийг бууруулах замаар митохондрийн үйл ажиллагааг сайжруулна

 

Би хоол хүнснээс хөгшрөлтийн эсрэг NMN-ийг хангалттай авч чадах уу? 

Хариулт нь "мэдээж үгүй". NMN нь байгалийн гаралтай олон төрлийн хоол хүнснээс олддог тул та үүнийг бидний амьдралд амархан олох боломжтой байдаг.

▪ Брокколи

▪ Байцаа

▪ Өргөст хэмх

▪ Edamame

▪ Авокадо

▪ Улаан лооль

 

Никотинамид Мононуклеотид

Одоо та "Хэрэв NMN хоол хүнснээс олдвол би эдгээр хоолноос илүү идэж NAD+ -ийн түвшинг дээшлүүлж болохгүй гэж үү?" Гэж бодож байгаа байх. Энэ бол сайн асуулт. Гэсэн хэдий ч хэрэв та NMN -ийн тусламжтайгаар хөгшрөлтийг өөрчлөхийг хүсч байвал эдгээр хоол хүнс бүрийг их хэмжээгээр идэх хэрэгтэй болно гэдгийг би хэлэх ёстой. Харамсалтай нь, брокколигийн цөөн тооны ишний NMN нь NMN -ийн түвшинг дээшлүүлэхэд бараг л хангалттай биш юм.Хэдийгээр эдгээр хоолонд NMN агуулагддаг боловч нэг кг хоолонд агуулагдах концентраци 1 мг -аас бага байдаг. Өөрөөр хэлбэл, ойролцоогоор 1 мг NMN ​​авахын тулд та ойролцоогоор 1 кг брокколи идэх хэрэгтэй болно! Хүний NAD+ түвшинг нэмэгдүүлэхийн тулд NMN -ийн хэмжээ нэг тунгаар хэдэн зуун миллиграмм байх ёстой нь тогтоогджээ. Энэ нь хичнээн брокколи идэж байгаагаас үл хамааран бидний хоолны дэглэмээс авах ёстой хэмжээнээс хамаагүй өндөр юм. Тиймээс бид NMN нунтагыг хөгшрөлтийн эсрэг нэмэлт тэжээл болгон авах талаар бодож үзэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэж, бидний биед NAD+хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

 

NMN нунтаг хэрхэн яаж авах вэ? 

Сүүлийн асуултанд бид өдөр бүр 1г NMN ​​уудаг доктор Дэвид Синклэйрийн талаар дурдсан. Тэгвэл 1м бол NMN -ийн ашиг тусыг хүртэх хамгийн үр дүнтэй тун байх болно, тийм үү? "Мэдээж үгүй!" Хэр их авах шаардлагатайг тодорхойлохдоо NMN -ийг хэрхэн удирдаж, түүний био хүртээмжийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Түүнээс гадна өөр өөр хариу үйлдэлтэй өөр өөр бие. NMN -ийг авах нь хэр тохиромжтой, яаж авах, та NMN нунтаг авахад хэр их тунгаар хэрэглэх ёстойг бид тодорхойлох ёстой.

 

Эхний асуултыг ярилцъя: NMN нунтагыг яаж авах вэ? 

NMN-ийг дөрвөн хувилбараар удирддаг бөгөөд энэ нь NMN нь таны цусны системд хэр их хэмжээгээр нөлөөлдөг: нунтаг, хэлний нунтаг, стандарт капсул, ходоодонд тэсвэртэй капсул.

Биологийн хүртээмжийг ойлгохын тулд та анхны нэвтрүүлэх эффектийг ойлгох хэрэгтэй (энэ нь бодисыг цусны системд нэвтрэхээс өмнө элэг ямар хэмжээгээр устгаж, боловсруулж байгааг хэлнэ). Энэ бол нарийн төвөгтэй ойлголт юм, энэ видео нь энэ нь хэрхэн ажилладаг, NMN нунтаг авахаасаа өмнө үүнийг мэдэх нь бидэнд маш чухал гэдгийг ойлгоход тусална гэж бодож байна. Эхний дамжуулалтаар дамждаг бодисын солилцооны улмаас NMN-ийн аман хэрэглээ нь хэлний доор эсвэл ходоодонд тэсвэртэй капсулаас хамаагүй бага үр дүнтэй байдаг. NMN нунтаг амаар авах үед (идэх эсвэл шингэнтэй холих үед) ихэнх хэсгийг ходоодны хүчил устгадаг. Үлдсэн NMN -ийг дараа нь элэг метаболизмд оруулдаг. Элэг нь NMN -ийг хэрхэн метаболизмд оруулдаг нь био хүртээмжид асар их нөлөө үзүүлдэг. NMN -ийн зөвхөн багахан хэсэг нь үүнийг таны системд оруулсан байж магадгүй юм. NAD+ түвшинг сайжруулахын тулд та NMN капсулыг Sirtuin Activator ашиглан ууж болно. Resveratrol Resveratrol-ийн био хүртээмжийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг өөх тос агуулсан тараг.

Гэхдээ NMN (эсвэл ямар нэгэн эм, нэмэлт тэжээл) -ийг хэлээр авах үед салст бүрхэвч (хэлний дор) шингэж, шууд цусны урсгал руу дамждаг. Тэндээсээ элэгний "эхний нэвтрэлтийн эффект" -ийг алгасаад тархи болон бусад эрхтнүүд рүү шууд очдог. Ийм учраас хэлний доорх NMN эсвэл ходоодонд тэсвэртэй капсул авах нь хамгийн үр дүнтэй, үр дүнтэй гэж бид үзэж байна. NMN нунтагыг амаар эсвэл стандарт капсул хэлбэрээр авахаас бага тун шаардагдаж магадгүй юм.

  1. NMN нунтаг гэж юу вэ?
  2. NAD+ NMN -тэй ямар холбоотой вэ?
  3. NMN нунтаг аюулгүй нэмэлтүүд үү?
  4. NMN нунтаг миний биед ямар ашиг тустай вэ?
  5. Би хоол хүнснээс хөгшрөлтийн эсрэг NMN-ийг хангалттай авч чадах уу?
  6. NMN нунтаг хэрхэн яаж авах вэ?
  7. Би NMN -тэй бусад нэмэлт тэжээлийг хамт уух ёстой юу?
  8. NMN нь COVID-2019-ийн эсрэг сайн тустай юу?
  9. NMN VS. NR: Аль нь илүү дээр вэ?
  10. Би хамгийн сайн NMN нунтаг хэрхэн олох вэ?
  11. NMN нунтагыг хэрхэн хадгалах вэ?
  12. NMN нунтагтай холбоотой бодит тойм байна уу?
  13. Дүгнэлт

 

Дараагийн асуулт: NMN нунтаг авах хамгийн тохиромжтой цаг хэзээ вэ? 

Ватерлоо Их Сургуулийн хийсэн шинэ судалгаагаар хөгшрөлт бол зохих нэмэлт тэжээл, зан үйлийн хослолоор тэмцэх боломжтой өвчин юм.Математикийн цогц загварыг ашиглан судлаачид эдгээр нэмэлтүүдийг авах өдрийн хамгийн тохиромжтой цаг нь үүнээс хамаардаг болохыг тогтоожээ. тэдний нас дээр. Хөгшрөлтийн эсрэг зарим нэмэлт тэжээлийг залуучууд шөнийн цагаар авах ёстой бол ахмад хүмүүс үдээс хойш хамгийн сайн үр дүнтэй байх ёстой. “Хооллох цаг, идэх зүйл, унтах цаг, биеийн тамирын дасгал зэрэг нь нөлөөлж болох хүчин зүйлүүд юм. Энэ нь таны бие, хөгшрөлт, амьдрахад нөлөөлдөг ”гэж судлаач Лэйтон хэлэв. "Хүмүүс хооллохдоо санаж байх ёстой бөгөөд энэ нь унтах/сэрэх мөчлөг эсвэл биеийн цагтаа нөлөөлдөг хүрээлэн буй орчны бусад зүйлтэй давхцаж байгаа эсэхийг баталгаажуулах ёстой.

Тэгэхээр NMN нунтаг авах хамгийн тохиромжтой цаг хэзээ вэ? Нас бол NMN нунтаг хэр их хэмжээгээр авахаа шийдэхээс өмнө гол хүчин зүйл болдог. Тухайлбал, NMN -ийн нэмэлт тэжээлийг залуучууд сэрснээс хойш зургаан цагийн дараа уухад хамгийн их ач тустай болохыг судалсан. Харин эсрэгээр, залуучууд үдээс хойш уувал Resveratrol -ийн нэмэлт тэжээл хамгийн сайн ажилладаг болохыг судалгаа харуулж байна. Ахмад настнуудын хувьд эдгээр нэмэлтийг үдээс хойш авах нь чухал юм.

 

Сүүлчийн асуулт: Бид NMN нунтаг хэр их уух ёстой вэ? 

Дээрх асуултуудыг уншсаны дараа бид хүн бүр NMN нунтагыг өөрийнх нь тунгаар авах ёстой бөгөөд зөвлөмжийн хувьд яг тодорхой тунг биш гэдгийг мэдэх ёстой. Тэгвэл бид өөрсдөө NMN тунг хэрхэн тооцоолох вэ? Хамгийн сүүлийн үеийн судалгаагаар энэ нь бидний жинтэй холбоотой юм. Судалгаанаас: "Өдөрт 100 мг/кг NMN ​​нь хулгануудын наснаас үүдэлтэй физиологийн бууралтыг бууруулж чаддаг байсан тул хүний ​​гадаргуугийн талбайн эквивалент тун нь ~ 8 мг/кг/хоног байх бөгөөд энэ нь бидний орчуулах найдварыг өгдөг. олдворууд нь хүмүүст. " Саяхны судалгааны судалгааг зохиогчдын үзэж байгаагаар өдөрт 8 кг жин тутамд дор хаяж 8 мг NMN ​​уух шаардлагатай байдаг. Хэрэв судалгаа зөв хийгдсэн бол хамгийн багадаа хичнээн NMN хэрэгтэй болохыг олж мэдэхийн тулд эхлээд жингээ кг -аар олоод 50 -аар үржүүлэх шаардлагатай болно. Жишээлбэл, хэрэв таны жин 400кг бол санал болгож буй тун нь ойролцоогоор XNUMXмг байна.

Хэрэв та AASraw-ийн нэгэн адил маш сайн биологийн хүртээмжтэй өндөр чанартай нэмэлт тэжээл авбал NMN нунтаг, дараа нь бид үйлчлүүлэгчдийн санал хүсэлт дээр үндэслэсэн дараах тунг санал болгож байна.

 

Жин Лавлах тун (өдөр тутмын)
45kg 45 кг * 8 мг = 360 мг
50kg 50 кг * 8 мг = 400 мг
60kg 60 кг * 8 мг = 480 мг
70kg 70 кг * 8 мг = 560 мг
90kg 90 кг * 8 мг = 720 мг
Эдгээр тун нь зөвхөн эсэргүүцэл юм. Та хэр их авах ёстой вэ? Танаас л шалтгаална. Гэхдээ хэрэв та энэ судалгааг үнэмшилтэй гэж үзвэл өдөрт 8 кг жин тутамд XNUMX мг -аар тооцоолж эхлэх хэрэгтэй.

 

Би NMN -тэй бусад нэмэлт тэжээлийг хамт уух ёстой юу? 

Хэрэв та сайн ажиглагч бол доктор Дэвид Синклэйр хөгшрөлтийн эсрэг нэмэлт тэжээлийг зөвхөн NMN нунтаг төдийгүй ресвератрол, метформин, аспирин гэх мэт бусад бодисуудыг өдөр бүр авч байсныг та анзаарсан байх. NMN нунтагтай хамт уу? Яагаад?

Доктор Дэвид Синклэйр болон түүний багийн хийсэн судалгаанд үндэслэн NMN нунтаг бусад нэмэлтүүдийг авах нь хөгшрөлтийн эсрэг маш сайн тусалдаг. Одоогоор NMN нунтаг авахдаа би 3 нэмэлтийг хуваалцах болно. 2 нэмэлт нь ресвератрол ба птеростилбен юм. Ресвератрол бол усан үзмийн хальснаас бага хэмжээгээр олддог стилбеноид юм. Судалгаагаар ресвератрол нь зүрхний өвчин, хорт хавдар, мэдрэлийн эсийн эрсдлийг бууруулдаг болохыг Дэвид Синклэйр хэлэв. Сирверин генийг идэвхжүүлэхийн тулд ресвератрол (бидний ДНХ ба эпигеномыг хамгаалдаг) шаардлагатай бол NMN нь sirtuins -ийг тэжээхэд шаардлагатай байдаг боловч ресвератролыг гэдэс дотор шингээхэд хэцүү байдаг бөгөөд биед үлддэг жижиг резвератрол эвдэрдэг. Тиймээс птеростилбен бол илүү сайн хувилбар юм. Птеростилбен бол resveratrol -той төстэй боловч илүү сайн шингэдэг бөгөөд хүний ​​биед илүү тогтвортой байдаг молекул юм.

Өөр нэг нэмэлт бол триметилглицин (TMG) юм, хэрэв бид NMN нунтаг удаан хугацаагаар уувал NMN нь бидний бие дэх метилийн бүлгийг устгадаг тул урьдчилан сэргийлэх зорилгоор TMG (бетаин гэгддэг амин хүчил) -ийг авч, метилийн бүлгийг хандивлах нь чухал гэж үздэг. NMN -ийг NAD+болгон хувиргахад никотинамид (NAM) үүснэ. Никотинамидын өндөр түвшин нь бидний биед сайн нөлөө үзүүлэхгүй бөгөөд бидний бие никотинамидээс салахын тулд шээсээр ялгардаг N-метил никотинамид болгон метилжүүлж авах шаардлагатай байдаг. NAM -ийг метилжуулахын тулд бие нь онолын хувьд метилийн бүлгийн нөөцөөсөө авдаг. Онол бол NMN -ийг авах тусам NAM -ээс ангижрахын тулд илүү олон метилийн бүлэг шаардагдах болно.

Доктор Девид Синклэйр доктор Мерколатай хийсэн подкаст дээр ийм явдал гарахгүйн тулд TMG -ийг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авдаг гэж дурдсан байдаг.

Ихэнх нэмэлтүүд нь бидний биед аюулгүй бөгөөд ашигтай байдаг гэж мэдэгдэж байгаа боловч, хэрэв та эрүүл мэндийн байдалтай, архаг эм хэрэглэж байгаа бол үүнийг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй. Зөвлөмж болгож буй тунг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.

 

NMN нь COVID-2019-ийн эсрэг сайн тустай юу? 

Төрөлхийн дархлааны идэвхжүүлэлт гэж нэрлэгддэг COVID-19 гэх мэт халдварт аюулын эсрэг бие махбодийн анхны хариу үйлдэл нь NAD+-ээс хамаардаг. Вирусын халдвар нь NAD+ -г сулруулдаг, учир нь халдвар нь эсийн хамгаалалтын каскадыг өдөөдөг бөгөөд эсийг вирус авахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд NAD+ доройтлыг нэмэгдүүлдэг. NAD+ концентрацийг мэдэгдэхүйц бууруулсан болохыг COVID-19-т харуулсан бөгөөд зарим судлаачид энэ вирус яагаад үхэлд хүргэдэг гол хүчин зүйл гэж үздэг, ялангуяа NAD+ агуулах хомсдсон хүмүүст. Доктор Жаворонков рапамициныг бага тунгаар дангаар нь эсвэл метформин, NAD+ өдөөгчтэй хослуулан туршихыг санал болгов. никотинамидын рибосид (NR), эсвэл никотинамид мононуклеотид (NMN) нь өнөөдөр өндөр настнуудыг геролавик халдвараас хамгаалахад тусалж, дэлхийн тахал дуусахад эдийн засгийн сэргэлтийг сайжруулж чадна.

Нэмж дурдахад NAD+ нь бие махбодийг COVID-19 зэрэг коронавирусаас хамгаалах дархлааны тогтолцооны хариу урвалыг өдөөж болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Исфаханы Анагаах Ухааны Шинжлэх Ухааны Их Сургуулийн 23 оны 2020-р сарын 19-нд нийтэлсэн тойм нь NAD+ -ийн доод түвшин нь COVID-1 тахлын үед хүндийн болон өвчлөлийн түвшин өндөр байгаатай холбоотой болохыг нотолж байна. Эмнэлзүйн туршилтуудаас үзэхэд NMN -ийн нэмэлтүүд нь NAD+ -г залуу түвшинд хүртэл нэмэгдүүлдэг. NAD+ молекулыг SIRTXNUMX генд ашиглах боломжтой болгох нь тэдний бие махбодийг өвчин, доройтлоос хамгаалах чадварыг нэмэгдүүлдэг. Илүү олон судалгаа хийгдэж байгаа тул судлаачид NAD+ нь бидний дархлааны системийг зохицуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг олж тогтоожээ.

Тэд мөн макрофагууд (бактери, мөөгөнцөр, шимэгч хорхой, вирус зэрэг түрэмгийлэгчдийг иддэг цагаан эсийн нэг төрөл) нь эсийн амьд үлдэх, үрэвслийг хянахын тулд NAD+ синтезжүүлсэн замыг ашигладаг болохыг олж тогтоожээ. Ерөнхийдөө NMN ба үүнээс үүдэн NAD+ -ийн түвшин нэмэгдэх нь бидний биед халдвар, бактерийн эсрэг тэмцэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг судалгаа харуулж байна. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь бидний дархлааг сайжруулж, халдвар, өвчний үед тэдэнд туслах чадвартай юм.

Кейсийн судалгааг 22 оны 2020-р сарын 55-нд Чикагогийн Их Сургуулийн доктор Роберт Хуизенга хэвлүүлсэн бөгөөд 19-р сарын 16-нд COVID-13-тэй эмнэлэгт хэвтсэн 6 настай эмэгтэйд өгсөн хариуг тайлбарлав. Түүний биеийн байдал улам дордсоор байна. 15 Тэр тодорхой уушгины хатгалгаа, цитокины шуурга, өвөрмөц бус үрэвслийн шинж тэмдэг болох hsCRP-ийн өндөр түвшинтэй байсан. Доктор Хуизенга түүнийг амны хөндийн NMN, бетаин, NaCl (IL-17-ийг бууруулдаг гэдгээр нь) эмчилж, өмнө нь өгч байсан цайрын эмчилгээгээ үргэлжлүүлэв. 23 дахь өдөр түүний биеийн температур буурч, шинж тэмдгүүд мэдэгдэхүйц сайжирсан. XNUMX дахь өдөр түүнийг гэртээ харихаар гаргажээ. XNUMX дахь өдөр тэрээр шинж тэмдэггүй байсан. Өөр хоёр өндөр настай өвчтөнийг ижил “коктейль” -оор эмчилж, хоёулаа ижил төстэй эдгэрэлтийг эдэлжээ.

 

NMN VS. NR: Аль нь илүү дээр вэ? 

Никотинамид мононуклеотид (NMN) ба никотинамид рибозид (NR) нь метаболизмд зайлшгүй шаардлагатай молекул болох биосинтетик урьдал бодисууд юм - никотинамид аденин динуклеотид (NAD+). NMN ба NR -ийн молекулын бүтэц ойролцоогоор ижил байдаг. Энэхүү нэмэлт фосфатын бүлэг нь NMN -ийг NR -ээс том молекул болгодог. NR (никотинамид рибозид) ба NMN (никотинамид мононуклеотид) бэлдмэлийг хөгшрөлтийг удаашруулах хамгийн ирээдүйтэй хоёр нэмэлт гэж нэрлэж болно. NAD+ -ийн өндөр түвшин нь бидний эпигеном ба ДНХ -ийг хамгаалдаг. NAD+ түвшинг нэмэгдүүлэх нь тархи, зүрх судасны систем, булчин гэх мэт янз бүрийн эрхтэнд эрүүл мэндийн олон ашиг тустай байдаг.

NR ба NMN нь NAD+ түвшинг нэмэгдүүлдэг тул тэдгээрийг ихэвчлэн NAD өдөөгч гэж нэрлэдэг. Олон судалгаагаар NR ба NMN нь зохицуулалтгүй эпигеном, ДНХ-ийн гэмтэл, уургийн хуримтлал, үрэвсэл (хөгшрөлтөөс үүдэлтэй үрэвсэл) болон бусад хөгшрөлтийн механизм гэх мэт хөгшрөлтийн янз бүрийн шинж тэмдгийг сайжруулж чаддаг болохыг харуулж байна.

Мэдээжийн хэрэг том асуулт бол NMN нунтаг эсвэл NR нунтаг аль нь илүү вэ?

Одоогоор NMN ба NR-ийг эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө, наслалтад үзүүлэх нөлөөг харьцуулсан судалгаа байхгүй байна. NMN ба NR -ийг харьцуулж үзье.

NMN vs NR

Би хамгийн сайн NMN нунтаг хэрхэн олох вэ? 

Та "NMN нунтаг" -ыг Google дээр тавихдаа олон нийлүүлэгчдийг олсон гэдэгт итгэж байна, ингэснээр аль нь хамгийн тохиромжтой эсвэл өөртөө тохирохыг мэдэхгүй байна. NMN нунтаг нийлүүлэгчтэй ярилцахдаа юуг шалгах ёстойгоо олж мэдэх хэрэгтэй. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд би NMN нунтаг олон нийлүүлэгчидтэй онлайнаар ярилцаж, лавлах жагсаалтыг гаргаж өгсөн.

 

(1) Үндсэн судалгаа

Та тэдний вэбсайт эсвэл дэлгүүрүүдийг онлайнаар шалгаж, хууран мэхлэх бус итгэмжлэгдсэн ханган нийлүүлэгч байгаа эсэхийг шалгаарай. Тэдний вэбсайт эсвэл дэлгүүрт очиж, тэдэнтэй ярилцаж, хүссэн зүйлээ асуугаарай. Тэд таны асуултанд хариулах үед энэ нь итгэлцэл мөн эсэхийг бид мэдэрдэг, чин сэтгэл нь бүх хамтын ажиллагааны үндэс суурь юм. Та тэдний асуултыг асуухад дараах асуудлуудын талаар ярьж болно: NMM нунтаг үйлдвэрлэл, NMN нунтаг сертификат, NMN нунтаг нийлүүлэх хүчин чадал ...

 

(2)Чанарын баталгаа

Хамгийн сайн NMN нунтаг нь 99% буюу түүнээс дээш цэвэршилттэй байх болно. Бүтээгдэхүүнийг бодит боловсруулахад ашигладаг GMO, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг, шар буурцаг, цавуулаг, хиймэл химийн бодис, хүнд металл, уусгагч гэх мэт дүүргэгч, нэмэлт бүтээгдэхүүн агуулаагүй болно. Ихэнх хуурамч NMN нунтаг нь бүтээгдэхүүний ихэнх хэсгийг бүрдүүлэхийн тулд дүүргэгч эсвэл өдөөгч бодис хэрэглэдэг. Та юу авч байгаагаа мэдэхгүй байгаа тул энэ нь таны эрүүл мэндэд маш их эрсдэл учруулж болзошгүй юм. Хэрэв та NMN -ийг зөвхөн NMN капсул зардаг компаниас худалдаж авдаг бол энэ нь юу ч байж болно.

 

(3)Холбогдох баримт бичиг - Туршилтын тайлан

NMN нунтаг үйлдвэр болохын тулд холбогдох баримт бичгүүдийг (COA, HPLC, HNMR, MS) багц бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэсний дараа гаргаж ирэх бөгөөд чанарыг нь шалгаж, 3-р лабораторид илгээж туршилт хийх шаардлагатай болно (үүнд цэвэр байдал, бохирдол, болон хүнд металл.), энэ нь стандартад нийцсэн, зах зээлд борлуулах боломжтой эсэхийг шалгаарай. Үйлчлүүлэгчийн хувьд та эдгээр тайланг, ялангуяа COA болон HPLC -ийг үзэх хүсэлт гаргах боломжтой байх ёстой. Та гуравдагч талын туршилтын мэдээллийг ханган нийлүүлэгчийн вэбсайтаас үзэх эсвэл тэдний харилцагчийн үйлчилгээтэй шууд холбоо барьж болно. Гуравдагч талын туршилтыг баталгаажуулах нь нэр хүндтэй эх сурвалжаас худалдаж авах баталгаа юм. Гуравдагч талын туршилтыг ашигладаг аливаа компани энэ мэдээллийг тантай хуваалцахдаа баяртай байх болно.

 

(4)Хэд хэдэн нийлүүлэгчийн үнийг харьцуулж үзээрэй

NMN Price нь ханган нийлүүлэгчийн зохистой байдлыг хэмжих өөр нэг хэмжигдэхүүн бөгөөд нунтаг болон капсулын аль алиныг нь NMN нийлүүлэгчдээс шалгаж, нэг грамм дундаж үнийн талаар ойлголттой болно. хуурамч NMN нунтаг, эсвэл чанар муутай бүтээгдэхүүнээс болгоомжил. Аливаа боломжоороо мөнгө хэмнэхийг хүсэх нь үргэлж сэтгэл татам байдаг, гэхдээ тусгайлан NMN -ийн тусламжтайгаар та төлсөн мөнгөө авах болно. Хямд өртөгтэй NMN нь эмийн бус, хүнсний зэрэглэлтэй байх магадлалтай бөгөөд энэ нь NMN-ийн ашиг тус ижил биш юм. Одоогоор зах зээл дээр байгаа NMN-ийн хямд сонголт бол хүнсний бүтээгдэхүүн бөгөөд бохирдуулагч бодис агуулсан байж магадгүй юм. Үнэндээ заримдаа хоол хүнсэнд хэрэглэдэг NMN-ийн 10% -иас бага NMN байдаг. Үүнийг шалгахын тулд бид хүнсний зэрэглэлтэй байсан NMN дээж Таны төсвийг анхаарч үзэх нь чухал боловч хэрэв та эрүүл мэндэд ямар нэгэн ашиг тусаа өгөхгүй бол хямд үнэтэй NMN бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо урт хугацаанд илүү их мөнгө төлж магадгүй юм.

 

(5)Маш сайн үйлчлүүлэгчийн үйлчилгээ

Чанарын NMN нь чанартай ханган нийлүүлэгчдээс ирдэг бөгөөд найдвартай ханган нийлүүлэгч нь маш сайн харилцагчийн үйлчилгээтэй байх ёстой. Та үйлчлүүлэгчтэй харилцахдаа бүх асуултаа тэдэнд илгээгээрэй, тэд удахгүй танд хариулах болно.Үүнээс гадна худалдан авалтын явц, үүнийг хэрхэн хийх, дараагийн алхамд юу хийх ёстойгоо танд мэдэгдэх болно. өөрөө хянах болно. Харилцагчийн сайн үйлчилгээ гэдэг нь ямар ч үед бие биетэйгээ чөлөөтэй харилцаж чаддаг хүн гэдгийг санаарай.

 

(6)Бусад үйлчлүүлэгчдийн сэтгэгдэл

Ерөнхийдөө хэрэв компани нь удаан хугацааны турш NMN нунтаг нийлүүлж байгаа эсвэл бусад үйлчлүүлэгчдээс зарим санал хүсэлтээ өгч байвал бид тухайн компанийн талаархи зарим тоймыг олж мэдэх боломжтой. Эцсийн эцэст, тэд борлуулалтын бүртгэл, үйлчлүүлэгчдийн бодит санал хүсэлтэй байгаа бол энэ нь үнэн гэдгийг бид мэдэж болно. Мэдээжийн хэрэг, NMN нунтаг худалдаж авахаар шийдсэн үед бусад үйлчлүүлэгчдээс авсан тоймыг зөвхөн лавлагаа болгон ашиглах нь эцсийн дүндээ танаас хамаарна гэдгийг бид мэдэх ёстой.

AASraw бол гэрчилгээжсэн үйлдвэртэй, NMN нунтаг болон бусад хөгшрөлтийн эсрэг нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх боломжтой компани юм, нийлүүлэлт тогтвортой байна. Та хүссэн үедээ www.aasraw.com вэбсайт руу орж, үйлчлүүлэгчийн үйлчилгээнээс асууж, чанарын гэрчилгээ, туршилтын тайланг 3-аас асуугаарай.rd-lab, тэдний NMN нунтаг нь 99% -ийн цэвэршилттэй эмийн зэрэглэлтэй, хамгийн шилдэг нь гэдгийг батал. Миний мэдэж байгаагаар тэд таны захиалсан бүтээгдэхүүнийг ажлын 1-3 хоногт, захиалга баталгаажснаас хойш 12 цагийн дараа ч явуулж болно, ажлын үр ашиг маш өндөр байгаа тул би тэдэнд эрхий хуруугаа өгөх ёстой. Захиалга өгсний дараа та NMN нунтаг зураг, хяналтын дугаарыг авах болно, дараа нь та илгээмжийг онлайнаар ашиглаж, хаана байгааг, гэрээсээ хэр хол байгааг мэдэх боломжтой. AASraw -ийн талаар илүү ихийг олж мэдэх

NMN нунтагыг хэрхэн хадгалах вэ? 

Никотинамид рибозид (NR) ба никотинамид мононуклеотид (NMN) нь амьтдын наснаас үүдэлтэй өвчнийг сайжруулдаг болохыг тогтоожээ. Тэд өндөр тунгаар сайн тэсвэрлэдэг бөгөөд NAD+ түвшинг үр дүнтэй нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр молекулууд өндөр температур эсвэл өндөр чийгшилтэй нөхцөлд тавиур дээр тогтвортой байдаггүй. ДНХ -ийн засварын фермент болох sirtuins болон PARP -ийн идэвхийг дарангуйлдаг никотинамид болж, хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд NMN нунтагыг анхны саванд хийж, усны эх үүсвэрээс хол байлга. 3 сар ба түүнээс дээш хугацаанд уугаагүй NMN нунтагыг бүрэн хэмжээгээр хадгалахын тулд хөргөгчинд хийж болно. Дэлхий даяар тэргүүлэгчийн хувьд AASraw нь хамгийн өндөр чанартай, хамгийн үр дүнтэй NAD+ ба NMN нунтагыг үргэлж хангадаг.

 

NMN нунтагтай холбоотой бодит тойм байна уу? 

Их Британиас ирсэн Том: Эхнэр бид хоёр хэдэн сарын өмнөөс NMN нунтаг ууж эхэлсэн бөгөөд бид хурхирахаа больж, эхнэрийн минь арьсны асуудал багасч эхэлсэнд бид гайхсан. Бид оюун санааныхаа тунгалаг байдлыг, бас илүү их энергийг мэдэрч байна, би танд олон төрлийн витамин, ургамлын гаралтай бэлдмэл хэрэглэдэг гэсэн хариу үйлдэл үзүүлж байгаагүй нэмэлт тэжээлийг хэзээ ч авч байгаагүй, гэхдээ үр дүнг нь хэзээ ч мэдэрдэггүй! Энэ бол хүний ​​олж харсан хамгийн гайхалтай нэмэлт бүтээгдэхүүн бөгөөд хүний ​​бие дэх сая сая эсийг нөхөн сэргээх нь хөгшрөлтийн үйл явцын гайхалтай нээлт юм! Хүн бүр энэ эмийг ойрын ирээдүйд мэддэг байх болно гэж би бодож байна, мөн хорт хавдрын судалгаанд анхаарал хандуулах болно, бид 50 -иад настай, бид ямар өөр мэдрэмжтэй байгаагаа хангалттай хэлж чадахгүй байна! Хөгшрөлтийн эсрэг бэлдмэлийн хэрэглээнд үүнийг нэмж эрүүл байхыг хүсэхгүй байгаа хүн таны амьдралыг илүү сайн өөрчлөх болно.

Хятадаас ирсэн liMei: Би NMN нунтагыг сонгосон тул уншсан нь цусыг хүчилтөрөгчөөр хангаж, биеийн эд эсэд хүчилтөрөгч хүргэдэг. Миний бие энэ бүтээгдэхүүнийг авахыг хүсч байна, би ядарч туйлдаж, анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байна. надад байсаар байгаа NMN нунтаг авах одоо хоёр долоо хоногийн турш. Би энерги нэмэгдсэнийг харсан, өдөржингөө ажилласныхаа дараа зүрхний дасгал хийх эрчимтэй хөтөлбөрт хамрагдах боломжтой болсон. Миний бодол тодорхой байна, уулзалтанд нойрмоглохгүй байна. NMN -ийн нэмэлт тэжээлд маш их баяртай байгаа бөгөөд хайж байсан үр дүндээ хүрч байна. Нэмж хэлэхэд би хэлэх ёстой: NMN -ийн үнэ миний хувьд жаахан өндөр боловч би илүү залуу байхыг хүсч байгаа тул үүнийг авахыг шаардаж байна, хаха ...

Австрали гари: Энэ бол хөгшрөлтийн эсрэг маш сайн нэмэлт юм. Би эрч хүч нэмэгдэж байгааг анзаарч, 4 настай ханиад хүрээгүй, тийм ч амархан ядрахгүй байна. Миний мэдэрч буй энерги нь кофеины агууламжаас өөр юм. Надад санаа зоволт, хэт өдөөлт мэдрэгддэггүй, зүгээр л сэрэмжтэй, шинэлэг байдаг. Сонор сэрэмжтэй байсан ч нойр минь сайжирсан. Надад унтах асуудал огт байгаагүй, гэхдээ би шөнийн цагаар их сэрдэг. NMN нунтаг хэрэглэснээр би удаан унтдаг. NMN надад олон талаар ашиг тусаа өгч байгаа гэж би бодож байна, гэхдээ би энэ талаар хангалттай сайн ярьж чадахгүй байна.

АНУ -аас ирсэн Стивен: Доктор Дэвид Синклэйрийн хийсэн NMN нунтаг болон Харвардын судалгааны үр нөлөөг мэдсэний дараа би үүнийг туршиж үзэхээр шийдлээ. Би туршиж үзсэн эхний өдрөөсөө л энергийн түвшингийнхээ ялгааг анзаарсан. Би 57 настай, бодисын солилцоо маань сайнаар өөрчлөгдөж байх шиг байна. Би хоолны дэглэмээ өөрчилөөгүй байгаа ч 14 долоо хоногийн дотор 4 кг жин хасч байна. Энэ хугацаа нь байнгын алдагдлыг илтгэнэ. Эхнэр маань 9 кг жин хасч, ховор тохиолддог эритромелалги өвчнөөр шаналж, улмаар мөч нь невропат өвдөлтөөр маш их халдаг бөгөөд энэ нь тууштай байдаг. Ниацины нэгдэл нь түүний эмээс гадна өвдөлтийг бага зэрэг бууруулж, илүү үйл ажиллагааг идэвхжүүлсэн. Анх удаа гүйж дууссаны дараа би өөр NMN нунтаг нийлүүлэгчдээс туршиж үзсэн. Түүний нэгдэл нь өөр бөгөөд энерги нь алга болдог. Тийм ч учраас би MAAC10 -д буцаж ирсэн бөгөөд одоо замдаа орсон. Миний өргөн тархсан саарал үс будаггүй харанхуй болсон гэдэгт би итгэдэг. Энэ нь ажилладаг гэдгийг би мэднэ. Би өөрийгөө 57 настай гэж бодохгүй байна.Ямар ч байсан энэхүү гайхамшигт нэмэлт бүтээгдэхүүн болох NMN нунтаг болон aasraw-д баярлалаа.

 

Дүгнэлт

Залуучуудын оргилуур нь гайхалтай домог хэвээр байгаа боловч удахгүй биелэхгүй ч хөгшрөлтийн эсрэг эмийн цаадах шинжлэх ухаан урагшилсаар байна. Магадгүй хэзээ нэгэн цагт та гайхамшигт эм ууж, залуу насандаа амьдралаа дахин мэдрэх болно. Амьтад дээр хийсэн судалгаагаар NMN-ийн NAD+-г сайжруулах, хөгшрөлтийн эсрэг шинж чанаруудыг харуулжээ. Хэдийгээр судлаачид хүний ​​молекулын аюулгүй байдал, үр нөлөөг судлахын тулд эмнэлзүйн туршилтуудыг үргэлжлүүлж байна. NAD ба NMN нэмэлтүүд Хүний биед эсийн хөгшрөлтийн эрс нөлөөг сааруулах бодит ашиг тусыг санал болгож байна. Тэд бидний биед ашиг тустай байх болно, энэ нь тустай байх болно гэдэгт би итгэж байна.

 

лавлагаа

[1] North, BJ, Rosenberg, MA, Jeganathan, KB, Hafner, AV, Michan, S., Dai, J.,… & van Deursen, JM (2014). SIRT2 нь ашиглалтын хугацааг уртасгахын тулд хяналтын цэг киназ BubR1 -ийг өдөөдөг. EMBO сэтгүүл, e201386907.

[2] Kiss, T., Nyúl-Tóth, Á., Balasubramanian, P., Tarantini, S., Ahire, C., Yabluchanskiy, A.,… & Ungvari, Z. (2020). Никотинамид мононуклеотид (NMN) бэлдмэл нь хөгшин хулгануудын мэдрэлийн судасны нөхөн төлжилтийг дэмждэг: SIRT1 идэвхжүүлэлтийн транскрипцийн ул мөр, митохондрийн хамгаалалт, үрэвслийн эсрэг болон апоптозын эсрэг нөлөө. GeroScience, 1-20.

[3] Grozio, A., Mills, KF, Yoshino, J., Bruzzone, S., Sociali, G., Tokizane, K.,… & Imai, SI (2019). Slc12a8 бол никотинамид мононуклеотидын тээвэрлэгч юм. Байгалийн бодисын солилцоо, 1 (1), 47-57.

[4] Li, J., Bonkowski, MS, Moniot, S., Zhang, D., Hubbard, BP, Ling, AJ,… & Sinclair, DA (2017). Хөгшрөлтийн үед уураг-уургийн харилцан үйлчлэлийг зохицуулдаг хамгаалагдсан NAD+ халаас. Шинжлэх ухаан, 355 (6331), 1312-1317.

[5] Stipp D. Resveratrol-ээс гадна: Хөгшрөлтийн эсрэг NAD загвар. Scientific American Blog Network. 11 оны 2015 -р сарын XNUMX.

[6] Tarragó MG, Chini CC, Kanamori KS, Warner GM, Caride A, de Oliveira GC. + Татгалзах. Эсийн бодисын солилцоо. 2018 оны 27 -р сар, 5 (1081): 1095–10.e5935140. PMC 29719225. PMID 10.1016. doi: 2018.03.016/j.cmet.XNUMX.

[7] Bogan KL, Brenner C. Никотиний хүчил, никотинамид ба никотинамид рибозид: хүний ​​хоол тэжээл дэх NAD+ прекурсор витаминуудын молекулын үнэлгээ. Хоол тэжээлийн жилийн тойм. 2008, 28: 115–30. PMID 18429699.

[8] Флетчер RS, Лавери GG (2018 оны 61 -р сар). "NAD+ метаболизмыг зохицуулахад никотинамид рибозид киназууд гарч ирэв." Молекулын эндокринологийн сэтгүүл. 3 (107): R121 -R10.1530. doi: 18/JME-0085-6145238. PMC 30307159. PMID XNUMX.

1 Таалагдах
1533 Үзэлт

Та бас дуртай байж болно

Тайлбарууд нь хаалттай байна.